Accumulation compulsive_bulletin trimestriel_1

À la suite de ma note du 21 février 2014, j'ai ajouté (en rouge) une ligne importante au tableau des récompenses à appliquer, selon le comportement que j'adopte face à mes visites aux magasins de seconde main (achats/dépôts). Le but étant de me débarrasser le mieux possible des objets qui m'encombrent.

Je maintiens et rappelle les règles principales :

1) Ne pas me rendre aux magasins "de la tentation" plus d'une fois par semaine.
2) Ne pas m'y rendre sans y déposer au moins un sac à dos rempli.

 

Tableau des récompenses
Comportement	récompense
semaine sans visite au magasin (en moyenne)	1 cacahuète
dépôts & achats	1 cacahuète
dépôts/pas d'achats	2 cacahuètes
pas de dépôts/pas d'achats	1 cacahuète
achat/pas de dépôt	la honte !

 

Quand je me suis rendue pour la première fois au magasin, après avoir concocté ce règlement, je me suis sentie frustrée, les ailes coupées. Je me sentais emprisonnée dans mes propres règles. Mon plaisir était gâché. Zut ! Ce n'était pas ça, le but recherché !

 

La fois suivante, quand j'ai enfourché ma bécane, un sac à dos rempli d'objets à déposer, je me suis volontairement focalisée, tout en pédalant, sur l'intérêt de désencombrer ma maison et le plaisir que j'en retirerais. Je me suis sentie beaucoup mieux.

 

Voici donc mon premier bulletin trimestriel, que je ne trouve pas si mal. Chaque petit tas de cacahuète correspond à un mois :

 

Encore un rêve désagréable

Le sol de notre chambre est jonché de petits jouets. Parmi eux, des croquettes de chiens jetées là par Titou (d'habitude c'est Bébichon qui joue avec les croquettes). Je lui demande de les ramasser. En me narguant, au contraire, il en jette encore plus. Je suis furieuse contre lui. Je ne sais pas comment je vais pouvoir le forcer à ramasser ce qu'il a fait tomber. Même si je l'aide, combien de temps cela va-t-il me prendre pour les récupérer, un à un, d'entre les jouets.

Je ne peux pas dire que ce soit un cauchemar, mais cette sensation de colère et de frustration n'était pas agréable.

Les rêves que j'ai racontés dans ma dernière note me sont restés relativement obscurs. Bien sûr, j'en ai tiré une conclusion probable pour trois d'entre eux, pas pour le quatrième. Mais je n'ai pas pu analyser les éléments symboliques et je reste donc sur une impression d'inachevé.

Ce rêve-ci, en revanche, je l'ai d'abord écrit, en essayant de le restituer le mieux possible. En le relisant, cela a tout de suite évoqué quelque chose dans mon esprit.

La chambre est l'endroit de l'intimité, du repos. L'endroit où l'on se régénère. Mais la chambre de mon rêve ne permet pas cette tranquillité d'esprit. Titou est celui de mes petits-fils le moins coopératif, le plus rebelle. C'est aussi celui qui cherche, trouve et ramène dans ses poches plein de "trésors" ramassés en rue ou à l'école. Il symbolise l' accumulatrice compulsive que je suis. C'est contre cet aspect de ma personnalité que je suis en colère. Je suis frustrée de me rendre compte que je me donne tant de mal pour trier et me débarrasser de la masse d'objets qui m'entourent (petits jouets). Que cela me prend tant de temps pour exhumer, trier, décider de jeter, donner ou garder (les croquettes de chiens qui sont utiles). C'est un travail quotidien qui me poursuit jusque dans mon sommeil. D'ailleurs, on ne voyait pas de lit dans cette chambre. Comment s'y reposer ?!

Je crois que j'en rêve maintenant parce que nous allons changer les meubles de cuisine. Cela signifie les vider et entreposer le contenu ... je ne sais où. Le tri a commencé depuis longtemps, mais ça avance tellement lentement ! Et l'effort est-il suffisant, car j'aurai moins de place dans mes nouveaux meubles ...

Zéro, une, deux ou trois cacahuètes

Dans le cadre de mon accumulation compulsive, je rappelle les règles que je m'étais fixées et que je n'ai pas tout à fait respectées l'année dernière. Je ne les abandonne pas, mais j'y rajoute quelques incitants qui je l'espère m'aideront à mieux m'y tenir.

1) Ne pas me rendre au magasin de seconde main plus d'une fois par semaine.

2) Ne pas m'y rendre sans y déposer au moins un sac à dos rempli.

À la suite de ma note précédente et des commentaires que j'ai reçus, j'ai pensé élaborer un système avec récompenses et punitions. Mais finalement, je ne vois pas pourquoi j'éduquerais mes chiens en privilégiant les stimulations positives et je me traiterais moi-même plus sévèrement. J'ai donc décidé de ne retenir que les récompenses, la punition apparaissant de toute façon d'elle-même sous forme de mauvaise conscience et de mésestime de soi.

Voici donc les nouvelles règles, celles des récompenses, sous forme de cacahuètes (suggestion de Chenille) :

une semaine sans visite au magasin de seconde main    :	1 cacahuète
objets déposés et objets achetés                                   :	1 cacahuète
objets déposés et rien acheté                                        :	2 cacahuètes
achats sans dépôts                                                       :	0 cacahuète et la     honte en prime

Chenille, si tu me lis, tu verras que même si je suis très très stricte, la quantité de cacahuètes gagnées ne risquera pas d'intoxiquer les copines que j'inviterai à les partager. ;o)