21/02/2014
Zéro, une, deux ou trois cacahuètes
Dans le cadre de mon accumulation compulsive, je rappelle les règles que je m'étais fixées et que je n'ai pas tout à fait respectées l'année dernière. Je ne les abandonne pas, mais j'y rajoute quelques incitants qui je l'espère m'aideront à mieux m'y tenir.
1) Ne pas me rendre au magasin de seconde main plus d'une fois par semaine.
2) Ne pas m'y rendre sans y déposer au moins un sac à dos rempli.
À la suite de ma note précédente et des commentaires que j'ai reçus, j'ai pensé élaborer un système avec récompenses et punitions. Mais finalement, je ne vois pas pourquoi j'éduquerais mes chiens en privilégiant les stimulations positives et je me traiterais moi-même plus sévèrement. J'ai donc décidé de ne retenir que les récompenses, la punition apparaissant de toute façon d'elle-même sous forme de mauvaise conscience et de mésestime de soi.
Voici donc les nouvelles règles, celles des récompenses, sous forme de cacahuètes (suggestion de Chenille) :
| une semaine sans visite au magasin de seconde main : |
1 cacahuète |
| objets déposés et objets achetés : |
1 cacahuète |
| objets déposés et rien acheté : |
2 cacahuètes |
| achats sans dépôts : |
0 cacahuète et la honte en prime |
Chenille, si tu me lis, tu verras que même si je suis très très stricte, la quantité de cacahuètes gagnées ne risquera pas d'intoxiquer les copines que j'inviterai à les partager. ;o)
15:54 Publié dans Accumulation compulsive | Lien permanent | Commentaires (20)


